no ja bym na twoim miejscu na pierwszy cykl wzioł sobie 15 strzał prolagatium i 100 tabsów metki 30 mg ed i tescia co 3 dni bijesz dobre żarcie i odblokowanie po cyklu i bedzie dobry kop Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:08:57 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:10:01 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:13:16 [...]
no ja bym na twoim miejscu na pierwszy cykl wzioł sobie 15 strzał prolagatium i 100 tabsów metki 30 mg ed i tescia co 3 dni bijesz dobre żarcie i odblokowanie po cyklu i bedzie dobry kop Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:08:57 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:10:01 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:13:16
czytałem wczoraj późnym wieczorem nagłówki dzisiejszych angielskich gazet i miałem nadzieję, że rano okaże się to nieprawdą, a jednak. chciałbym zobaczyć Moyesa na miejscu SAF'a ;-) Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2013-05-08 14:08:39
Witam, mam 17 lat i ćwiczę z rok, mam wagę na granicy niedowagi także czy muszę brać coś żeby nabrać na masie??? zważam uwagę na to ze jem sporo ostatnio a waga stoi praktycznie w miejscu, na granicy 60kg. Mój wzrost to 179cm. Co radzicie?
[...] na świeżym powietrzu jak pogoda dopisze Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach [...]
Jestem świeżo po badaniu. Przed bromo miałem prolaktyne 720 (norma 80-350), brałem bromo 4 dni po pół tab i 10 dni po 1 tab. Po 2tyg mam prolaktyne 40 (liczby zaokrąglone) ps - na Twoim miejscu nie ruszałbym tego, jeśli naprawde nie musisz Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-05-08 07:20:44
witam, chciałbym odświeżyć pytanie bo już w sumie czas na zakupy. Aha i zamiast clomidu będę miał nolvadex bo mam dostępny od ręki na miejscu. W jakie ilości się zaopatrzyć? Co do hCG mogłby ktoś mi polecić konkretny produkt? bo przeglądałem ostatnio produkty i jest ich sporo z zawartością hCG. Z góry dzieki.
[...] lepsze, dodać aeroby czy zmniejszyć kalorie. Zastanawiam się czy dobrze postąpiłem zamiast obciąć ~100 kalorii w diecie robię eksperyment i dodałem 200, ale przed snem dokładam aeroby ~300kcal, których normalnie wcześniej nie robiłem (tylko rano i po treningu robiłem). Dodam, że waga już trochę stała w miejscu stąd tego typu działanie. Pozdrawiam
jadę sobie tym planem sołtysa już półtora miesiąca i od pewnego czasu mam dość problem z progresowaniem w przysiadzie, reszta jakoś wmiarę idzie, ale ten przysiad stoi w miejscu w sensie że w ostatnich seriach brakuje siły żeby brać ciężaru coraz więcej... jak jeszcze pół roku temu na luzie w ostatniej szło to 120kg to pozniej mialem z 4 miesiące [...]
[...] , mam 26 lat i staram sie utrzymywac puls max 134 a minimum 128 w celu spalenia tkanki tluszczowej. czy dobrze robie? poniewaz na poczatku byly efekty a teraz jakby w miejscu stanelo wszystko czy powinienem zwiekszyc intensywnosc? dodam iz taki trening trwa 50 minut po godzinnym treningu na silowni, prosze o pomoc ale tylko osoby z [...]
[...] czasu zmarnować, bo od sierpnia znów zaczynam treningi na lodzie i nie zrobię żadnego postępu, a muszę, bo inaczej to dużego sensu nie ma. Co polecacie ćwiczyć na moim miejscu ? Nie chcę na siłowni, bo będzie to dla mnie strata kasy, bo i tak nie będę robił nóg to połowa ćwiczeń odpada, więc wolałbym kasę przeznaczyć na dietę. Widziałbym te [...]
Witam.. Chciałbym się dowiedzieć czy można dzielić ampułki z sokiem Kiedy mam np ampułkę 1 ml o jakimś tam stężeniu a chciałbym iniekcje z połowy to jak miałbym to zrobić? Przedzielić nabrać w strzykawki i schować w szafce? :-D Czy przełamać nabrać połowę soku a drugą zostawić otwartą w ciemnym miejscu. z góry dzięki z a odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyne mozesz brac na czczo, w trakcie posilku, po posilku, przed treningiem, po treningu - opcji jest wiele. Ja bym bral kreatyne po treningu silowym na Twoim miejscu. Przy aerobach nie wiem jak to jest, poczekaj na odpowiedz kogos innego.
[...] tego czasu zmarnować, bo od sierpnia znów zaczynam treningi na lodzie i nie zrobię żadnego postępu, a muszę, bo inaczej to dużego sensu nie ma. Co polecacie ćwiczyć na moim miejscu ? Nie chcę na siłowni, bo będzie to dla mnie strata kasy, bo i tak nie będę robił nóg to połowa ćwiczeń odpada, więc wolałbym kasę przeznaczyć na dietę. Widziałbym te [...]
Już ponad miesiąc próbuję na tym masę robic i nic. 6g węgli na kilogram masy ciała a waga wciąż w miejscu. Trudno, przestawię się na standardowy model żywienia, będę spożywać 3 posiłki. Na redukcję - cudo, masa - nie za bardzo. No ale u kogoś niekoniecznie musi tak byc.
tak krótko i na temat cwicze około roku stoje w miejscu pomimo diety którą zmieniam co jakiś czas tak samo jak trening aby organizm sie nie przyzwyczaił. Mam do wydania tak do 300zł . Chciałbym zapytać sie o dobry zestaw na mase tylko zeby nie zalało mnie fatem nie brałem odzywek, postawiłem na diete ale kiedys trzeba zacząć . Mógłby ktos mi [...]
Witam, mam 18 lat ćwicze pół roku po przerwie i zaczynam zauważać mimo diety braki ( stoje w miejscu ) masa wchodzi juz bardzo powoli, robie sie jak to sie mówi bardzo zylasty. stąd moje pytanie kierowane do was i bardzo pilne . Mam do wydania 300 zł i prosił bym o dobranie lub zasugerowanie jakiegoś zestawu myśle tu o kupnie - aminokwasy, [...]
Ja mam dopiero 21 ustny z polak. Też będzie trzeba przeczytać, za co zapłaciłem. ;D Ale nauczycielka sprawdzała, to w całej pracy mi tylko 1 błąd poprawiła (w złym miejscu przecinek postawiony). xD
MANCHESTER UNITED vol. 2
